吃水果可以缓解身体七种不适症状

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2012-09-28 17:20:18 来源:

  身体有小小的不适,上能通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给亲戚我们支招,由于亲戚我们有以下那此身体不适,上能对症吃水果,轻松除理身体的不适症状。

  除脚气吃弥猴桃苹果6机6手机手机 弥猴桃苹果6机6手机手机中含维生素BB1,可帮助弥猴桃 糖代谢,有效预防和治疗脚气。

  牙龈出血吃弥猴桃  一般来讲,体内匮乏维生素BC,牙龈容易再次跳出出血、肿胀等症状。此时不妨吃些中含维生素BC的弥猴桃 ,对缓解症状很有帮助。

  眼疲劳吃蓝莓 蓝莓中含β维生素B,可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光,甚至视力下降。由于吃上能了新鲜蓝莓,蓝莓果酱也上能。

  木瓜缓解消化不良 木瓜中的木瓜酵素,上能帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃几滴 的木瓜,可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。

  便秘吃苹果6机6手机手机6手机手机 苹果6机6手机手机6手机手机中含纤维素上能刺激肠道蠕动,达到通便的作用。把苹果6机6手机手机6手机手机做熟了吃也同样有效。

  过度用脑吃弥猴桃苹果6机6手机手机 弥猴桃苹果6机6手机手机中的营养物质,可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。

  芒果可防皱洁肤 芒果中含丰厚的β维生素B和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,不利于废物排出,不不利于保持胶原蛋白弹性,延缓皱纹。